하이, 브로씨/브로씨의 하루 (10) 썸네일형 리스트형 2021년 컬러리스트 산업기사/ 기사 필기 시험 도전기 : 필기시험 응시 후기 2021년 컬러리스트 산업기사/ 기사 필기시험 도전기 : 필기시험 응시 후기 - 2020년에는 코로나19로 인해 시험일정이 밀리거나 해서 신청하는 것조차 힘들었어서 잠시 계획을 미뤘었다. 그래서 2021년 올해 다시 한번 4년제 140학점을 채우기 위해 도전해보기로 했다. 학점은행제를 이용해서 학점을 이수할 수 있는데 그 과정 중 하나가 자격증을 이수하는 과정인데 도전하기로 한 시험은 컬러리스트 기사다. - 2021년 컬러리스트 기사 1회 시험일정 필기시험 원서접수 기간 : 2021년 1월 25일(월)~1월 28일(목) 필기시험 : 2021년 3월 7일(일) 1월 25일(월) AM10:00 원서접수가 시작됐다. 작년에 응시생들이 많아서 신청도 못해보고 끝났던 기억이 있다. 설마 올해도 그럴까.. 오전 1.. [12월 계획] 나를 되돌아 보기 [12월 계획] 나를 되돌아보기 돌아보기와 나아가기 - 2020년은 어느 누군가에게도 가장 힘든 한 해였을 것이다. 1월, 코로나바이러스가 중국에서 기승을 한다는 기사가 나왔을 때만 해도 우리 일이 아니라고 생각했고 쉽게 퍼지지 않을 거라고 방심하고 있던 찰나에 지구 상에서 인간이 가장 힘이 없는 존재라는 것을 깨닫게 해 주었다. 코로나 바이러스의 시작과 함께 전 세계적으로 경제적으로 너무 힘들기도 했지만 2020년이 끝나가는 현재 드디어 뉴스에서 백신 소식들이 들려오기 시작했다. 참 반가운 소식이다. 매 해년 열심히 일한 나에게 보상이랍시고 떠났던 여행들도 가지 못하게 되었고 함께 이야기 나누었던 장소들도 제한이 걸리면서 평범한 일상생활을 누리지 못하고 있지만 그만큼 소중한 것들에 대해 다시 되돌아볼 .. [11월 계획] 나만의 데일리 루틴만들기 : 습관화하기 [11월 계획] 나만의 데일리 루틴만들기 : 습관화하기 - 9월부터 시작했던 나만의 데일리 루틴만들기를 계획하고 실천 중이다. 완벽하게 루틴대로 다 할 수는 없겠지만 루틴을 습관화하기 위해서 시작했기 때문에 급하지 않게 실천하고 있다. 기존에 가지고 있던 질환이 10월 한 달간 다시 한번 아프기 시작했다. 다행히 또 멀쩡해졌지만... 그래서 이번 11월에는 만들어놓은 데일리 루틴을 생존을 위해서라도 습관화시켜보기로 다짐했다. 나만의 지속 가능한 생활 루틴 1. 물 2L 이상 마시기 2. 주 2~3회 운동하기 3. 단백질 섭취하기 4. 영양소 골고루 챙겨먹기 5. 영양제 챙겨 먹기 6. 커피 하루에 한잔만 마시기 7. 계단 이용하기 8. 당류 제한하기 한두 살 어릴 때만 해도 무조건 다이어트를 목적으로 운.. 나만의 월요병, 사회적 시차증(Social Jetleg) 극복 방법 나만의 월요병, 사회적 시차증(Social Jetleg) 극복 방법 물러가라, 월요병! - 저번 주 10월 9일 한글날을 시작으로 금, 토, 일 3일을 연달아 쉬었다. 쉬는 날에도 규칙적으로 똑같은 시간에 수면을 하고 기상하는 것이 쉬운 일이 아니기에 돌아오는 월요일 아침은 누구나 다 힘들어하는 것 같다. 나도 불과 몇 년 전만 해도 일요일만 되면 월요일이 돌아온다는 것에 일에 대한 부담감으로 다가왔었는데 지금은 오히려 월요일을 어떻게 하면 좋게 시작할까를 고민했었다. 월요일이 돌아와서 싫어보다 5일 동안 하루하루를 열심히 일하고 생활해야만 즐거운 주말을 맞이 할 수 있다고 생각하게 되었다. 나만의 월요병 극복방법 1. 월요일 아침 기상시간이 힘들지 않도록 주말 아침 기상시간은 1-2시간 정도만 늦잠을 .. 온라인으로 즐기는 2020 미술주간, 방구석 미술 전시회 온라인으로 즐기는 2020 미술주간, 방구석 미술 전시회 당신의 삶의 예술, 미술주간 - 출처: 미술주간 유튜브 채널 포스트 코로나 시대에 걸맞게 올해 2020 미술주간은 온라인으로도 진행되고 있다. 재택근무와 함께 집에만 머무르는 시간이 많아지다 보니 자주 다니던 전시 정보들도 찾아보지 않았었다. 코로나 환자가 급격하게 증가하면서 사회적 거리두기 2.5단계와 함께 문화 예술계도 함께 문을 닫게 됐었다. 그런데 10월 10일인 오늘.. 내일까지가 주최 기간이었다니.. 작년에도 즐기지 못했는데.. 올해도 즐기지 못했다. 어차피 오프라인으로 전시를 관람하기 어려운 요즘 같은 때 지금이라도 온라인으로 감상해보자. 2020 미술주간 언택트 전시 프로그램 기간: 9월 24일(목)~10월 11일(일) 1. 온라인 .. [집콕] 추석에 뭐하니? [집콕] 추석에 뭐하니? 추석 때 할 일 계획하기 - 매해년 추석 연휴가 되면 할머니 댁에 내려가서 음식 하기 바빴지만 올해는 상황이 달라졌다. 이렇게 장기적으로 코로나와 함께 지낼 거라고는 누가 상상했을까. 정부에서도 올해 추석명절은 고향에 방문하는 것은 자제해달라는 지침에 따라 차량이 없는 우리 집은 모두의 안전을 위해 집에서 보내기로 했다. - 보통 연휴전만해도 단톡 방은 약속잡기 바쁜데 올해는 약속 하나 없이 조용하기만 하다. 그래서 이번 추석명절은 가족들과 음식을 해 먹으면서 5일 동안 여유를 즐기기로 했다. - 추석 연휴 하고 싶은 일 1. 1시간 요가수련하기 추석 연휴로 평일 2회가 던 요가원을 가지 못하는 대신 요가 소년 요가 프로그램을 이용해서 그동안 쌓여있던 심신의 스트레스를 안정시켜봐.. 태양에게 하는 인사_수리야나마스카라 태양에게 하는 인사_수리야 나마스카라 태양경배자세_요가소년 수리야나마스카라A - 2달 전 요가원을 등록하고 처음으로 요가 프로그램을 시작했다. 요가 프로그램 중 아쉬탕가(Ashtanga)를 처음 접하게 되면서 매력에 빠지게 되었고 지금도 꾸준히 요가 수련을 해오고 있다. 바쁜 아침에 5분이라도 요가로 시작을 하는 날이면 아침에 태양에게 받은 좋은 기운으로 하루 업무의 집중력이 달라지는 것을 느꼈다. 아침에는 길게 수련을 할 수 없으니 아쉬탕가 동작 중에서도 수리야 나마스카라(Surya Namaskra), 즉 태양 경배 자세를 하고 하루를 시작한다. - 수리야 나마스카라(Surya Namaskra) Surya '태양'+Namaskara '인사 혹은 경례' 즉, 태양에게 하는 인사로 전신운동이 가능한 요가동.. 눈이 너무 예쁜 강아지 눈이 너무 예쁜 강아지 흔한 디자이너의 취미생활_반려견 일러스트 어제 견주님이신 구독자분께서 게시물을 보시고 반려견의 일러스트작업을 요청 주셨다. 누군가에게 그림선물을 할 수 있다는 것이 뿌듯하게 느껴지기도 한다. - 위에 강아지는 미니핀 아가(?)인것 같다. 견주님한테 정확한 강아지 정보를 물어보지는 않았지만 견주분들이면 다 같은 마음이시겠지만 나의 반려견은 평생 나의 아가다! - 이름은 모르겠지만 눈이 예쁜 작은 아가야 건강하게 육포길만 걸으렴~ (이름은 콩이였다 ㅎㅎ 잘어울린다 콩이!) 흔한 디자이너의 취미생활 흔한 디자이너의 취미생활 반려견 일러스트 - 디자이너들이라면 공감하겠지만 진득하게 회사 일만 꾸준히 하는 경우는 없기에 잠깐의 딴짓을 하기 시작하면 그 딴짓에 빠져서 헤어나오기가 힘들다는 게 문제다. 흔하게 사무실에 설치되어있는 좋은 와콤을 가지고 하나하나 끄적거리고 있다보면 업무와는 다르게 정말 빠른 속도로 결과물을 뽑아내게 된다. 하나씩 그리기 시작하면서 알게 된다. 내가 가장 좋아하는 것이 무엇인지.. - 알밤이를 키우기 시작하면서 강아지에 대한 고민을 많이 하게 된다. 함께 살아가야하는 반려견이기 때문이다. 그렇게 알밤이를 시작으로 한마리씩 끄적거리다가 문득 드는 생각은 생김새와 강아지 종은 다 다르지만 다 하나같이 귀엽고 소중한 존재라는 것을 말이다. 집에서 보내는 3번째 휴가 집에서 보내는 3번째 휴가이직 후 3번째 휴가_2년 동안 근무했던 전 회사에서는 분명 남는 연차인데 하루 쉬는 것도 이렇게 어려운 일인가 싶을 정도로 힘든 곳이었다. 누군가 눈치를 주는 사람은 없어지만 쉬는 날만큼 감당하고 가야 하는 무게들(일더미들) 때문에 즉 쌓여있는 업무량에눈치를 봐야하는 곳이었다. 물론, 나와 함께 일하는 다른 팀원들도 같이 고생해야 했다. 결국 일과 팀원들, 책임감의 무게를 이겨내지 못하고 무너져버린 나를 발견하고 2년 동안 근무하던 회사를 퇴사하게 되었다. 그 후 6개월 뒤 새로운 직장에 출근하게 되었고 오늘까지 입사한 지 3개월이 다 되어간다.-오늘은 입사하고 3번째 연차를 사용한다. 한 달에 한 번씩 쓴 거나 다름없다. 원래 같으면 늦은 휴가로 혼자 부산여행을 즐기려고 한 .. 이전 1 다음
